Tingkatkan Kesehatan dengan Take a Walk
Take a Walk adalah ekstensi Chrome yang dirancang untuk mendorong pengguna mengambil jeda dari layar komputer. Dengan fitur yang mengingatkan pengguna setelah 30 menit beraktivitas, aplikasi ini membantu mengurangi waktu yang dihabiskan di depan layar, sehingga mendukung kesehatan fisik dan mental. Ekstensi ini sangat berguna bagi mereka yang bekerja di depan komputer dalam waktu lama, karena seringkali pengguna lupa untuk beristirahat.
Selain mengingatkan untuk beristirahat, Take a Walk juga membantu membangun kebiasaan positif dengan mendorong pengguna untuk melakukan aktivitas fisik. Dengan cara ini, pengguna dapat mengatur waktu mereka dengan lebih baik dan meningkatkan produktivitas. Ekstensi ini dapat diunduh secara gratis dan mudah diinstal, menjadikannya alat yang berguna bagi siapa saja yang ingin menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kesehatan.
